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Cada vez más deportistas de élite demuestran que la alimentación basada en vegetales y el deporte de alto rendimiento son compatibles. El actual número 1 del mundo, Novak Djokovic, quién completa ya su sexto Wimbledon, su cambio de alimentación supuso un gran salto en su rendimiento tras dejar de consumir gluten y apostar posteriormente por […]
Tag Archives: proteina
Recetas, 🇦🇷 Argentina, 🇨🇱 Chile, 🇨🇴 Colombia, 🇲🇽 México
Receta: Bolas de proteína de 5 ingredientes 💪🌰
27
May
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¡Estas bolas de 5 ingredientes se preparan completamente en el procesador de alimentos y requieren ingredientes que probablemente tenga a mano en este momento! Estos serían el bocadillo PERFECTO para tener a mano cuando necesite un impulso rápido de energía: ¡cada bocado contiene 6 gramos de proteína! 1 taza de crema de cahuate (nos gusta […]
Recetas, Sin TACC, 🇦🇷 Argentina, 🇨🇱 Chile, 🇨🇴 Colombia, 🇲🇽 México
Receta: Milanesas de tofu 🍽🌱 Sin TACC
27
May
May
Todos amamos el tufo y su versatilidad. En esta ocasión traemos una receta de milanesas super proteicas elaboradas con tofu. Ingredientes:Un bloque de tofu de 150gSalsa de sojaAjo Perejil200g Harina de garbanzosSal, ají molidoPara rebozar: Harina de maíz (polenta) Opcional: Sal negra para la mezcla previa al empanado. ProcedimientoCortar el tofu un rebanadas, y dejar […]
Recetas, 🇦🇷 Argentina, 🇨🇱 Chile, 🇨🇴 Colombia, 🇨🇴 Colombia, 🇲🇽 México, 🇲🇽 México
Receta: Smoothie Verde de Proteína 🍌🥬
27
May
May
¿Tienes poco tiempo y necesitas un desayuno rápido para después de tu entrenamiento? Este smoothie lleno de proteína y hojas verdes está lleno de nutrientes, es fresco y dulce. Ingredientes Leche vegetal (la de tu preferencia) Proteína en polvo (si la proteína en polvo no te gusta puedes usar medio bloque de tofu) Espinacas ( […]
Nuestras mascotas están en constante exposición a los alimentos regulares del mercado, los cuales la mayoría de las veces contienen grandes cantidades de químicos e ingredientes que no son buenos para su salud. Y es que cuando leemos el reverso en la etiqueta de estos alimentos, podemos ver que la mayor parte de “carne” o […]
Si le dijera a mi mamá que estoy consumiendo cáñamo todos los días, quizá piense que estoy fumando marihuana ¿o no? es que algunas personas hacen erróneamente esta relación. El cáñamo es una variedad de la planta Cannabis sativa que posee niveles despreciables de THC (tetrahidrocannabinol) en las hojas y flores, por lo que es considerada como […]