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A los batidos verdes se los conoce así por su alto contenido de clorofila (pigmento verde de las hojas). Las hojas verdes captan y almacenan la luz y sirven de alimento para el resto de las criaturas.
Toda la energía de los alimentos naturales proviene del Sol. Cuando consumimos clorofila obtenemos importantes beneficios como la limpieza de residuos del organismo además de mejorar la digestión. Apoyan la función de los tejidos y órganos, además de servir como protección contra el cáncer de estómago, colon e hígado.
Licuar los vegetales rompe las paredes celulares y al combinar estas hojas verdes con frutas, se disfraza el olor y sabor fuerte de la clorofila, convirtiéndose en un alimento delicioso. Al consumir un batido verde se puede decir que estas tomando luz solar líquida. Recibirás aportes de fibras que revitalizarán tu organismo, puesto que contienen todo tipo de nutrientes.
Propiedades:
- Incrementan el nivel de energía
- Ayudan a bajar de peso
- Mejoran la digestión
- Mejoran la piel
- Reducen los dolores
- Mejoran la calidad de sueño
- Reducen la ansiedad por dulces
- Eliminan adicciones
- Fortalecen el sistema inmunológico
Ejemplo de vegetales de hoja verde: lechuga (de todos los tipos), espinaca, acelga, hojas de remolacha, apio (incluyendo sus hojas), hojas de zanahoria, hojas de pepino, perejil, cilantro, menta, repollo, etc.
